Güzellik uzmanlan, ölü deri hücrelerinden kurtulmanızı sağladığı ve cildinizin kozmetik ürünlerini emmesine yardım ettiği için, her gün banyoya ya da duşa girmeden önce vücudun fırçalanmasını öneriyor. Bu işlemin ayrıca kan dolaşımını hızlandırdığı ve lenf bezlerini uyardığı da söyleniyor ki, toksinlerin vücudunuzdan atılması da bu iki yolla gerçekleşiyor. Peki nasıl yapacaksınız? Fırçanızı erinize alın ve cildinizi ıslatmaksızın, firçayı uzun hareketlerle kalbiniz doğrultusunda ilerleterek, vücudunuzu beş dakika kadar fırçalayın.
Cazibenizi konuşturur bir fikir…
Cildiniz hassassa ve ölü deriyi uzaklaştırmakta kullanılan kremler yüzünüzü tahriş ediyorsa, muslin bir kumaş parçasıyla hem cildinizi temizleyebilir, hem de ölü deri hücrelerini cildinizi yormadan uzaklaştırabilirsiniz.
Vücudunuzu sıkıca ovalayarak da kan dolaşımınızı hızlandırabilir ve sertleşmiş deriyi yumuşatabilirsiniz. Lif kabağuıdan iyi bir banyo lifi ya da biraz deniz tuzu işinizi görecektir. Ayaklarınıza, dirseklerinize ve dizlerinize özel bir dikkat göstererek, dairesel hareketlerle cildinizi ovalayın. İyice durulanın ve cildinize biraz soğuk su çarpın.
Şimdi sıra yüzünüzde. Önce, yumuşak bir losyon yardımıyla göz makyajınızı temizleyin (ağır kremler gözlerinizin şişmesine neden olabilir. Cildinizi çekiştirmemeye, içe doğru yumuşak harekcder yapmaya dikkat edin. Sonra, iyi bir temizleyiciyle makyajınızın geri kalanını da çıkarın. Boynunuzun alt kısmından başlayarak, yumuşak, sıvazlar gibi hareketlerle yukarıya doğru çıkın. Daha sonra yüzünüzdeki ölü deri hücrelerini temizleyin bunlar ten renginizin solgun görünmesine yol açabilir. Hazır kremaya bir avuç yulaf karıştırarak elde edeceğiniz karışım bu iş için bire birdir. Karışımı yumuşak hareketlerle yüzünüze sürün ve sonra suyla durulayım
Sonra, sıcak suyla (kaynar değil) doldurduğunuz bir kâseye, lavanta ya da okaliptüs yağı gibi bir öz yağdan birkaç damla damlatın. Saçınızı bir havluyla sarın ve su buharını beş dakika kadar içinize çekin (burnunuz ya da yanaklanmzdaki kılcal damarlar kolay çatlıyorsa, bunu yapmayın). Şimdi artık, gözenekleriniz açıkken tüylerinizi almak canınızı daha az yakacağı için, kaşlarınızı düzeltmenin tam sırasıdır.
Egzersiz cildinize gerçekten bambaşka bir canlılık kazandırabilir. Hadi durma, kıpırda başlıklı . Fikre göz atarak kendinizi egzersiz fikrine ısındırın.
Bir de bunu deneyin…
Bu da bittikten sonra, yüzünüze bir maske uygulayın. Ev işi yöntemlerden biri, bir avokadoyu iyice ezdikten sonra, kendi çekirdeğini kullanarak yavaş yavaş yüzünüze yedirmektir (avokado doğal bir nemlendiricidir). Çırpılmış bir yumurtayı yüzünüze sürmek de, yağlı cildi gerginleştirmenin harika bir yoludur. Maskenizi ılık suyla akıtın ve yüzünüzü havluya bastırarak kurulayın. Bir aromaterapi yağı (ya da doğal badem yağı) yardımıyla yüzünüze beş dakikalık bir masaj yapın ve kalan yağı bir tonikle temizleyin. Burnunuza doğru hafifçe yayarak gözlerinizin altına biraz göz jeli sürün ve her zamanki nemlendiricinizle bitirin.
“Güzelliğin yüzeysel olduğu saçmalığından bıktım artık. Yüzeysel güzellik bana yeter. Siz ne istiyordunuz? Hayran kalacağınız bir pankreas mı?”
Nasıl gitti?
Soru:Kabul ediyorum, tembelim. Hafta boyunca cildim için yapmam gerekenin en azı nedir?
Cevap: En azından, cildinize uygun ürün tipini kullanarak, yüzünüzü
temizlemeli ve nemlendirmelisiniz. Sık aralıklarla azar azar bir şeyler yapmak en iyi güzellik düsturudur, çünkü cilt bakımında aşırıya kaçmak da mümkündür. Örneğin, temizleyicilerin birçoğu, cildinizin yağlarını yok ederek cilt kuruluğuna yol açabilir. Eğer zamanınız çok kısıtlıysa, yüzünüzü suyla hızlıca yıkamanız ve temel bir nemlendirici sürmeniz (ya da tek başına bir temizleme losyonu kullanmanız) yeterli olacaktır. Bunu gerektiği gibi yapmaya dikkat edin, özellikle de cildiniz yağlıysa. Yağlılığın en azda tutulması, bakterilerin yağları parçalamasından doğabilecek zararı azaltır ki sivilcelere yol açan şey de budur. Makyaj pedleri işinizi çok kolaylaştırır.
Soru: Nemlendirici kullanımında bir sınır var mıdır?
Cevap: Nemlendiricide aşırıya kaçmanız zordur. Bununla birlikte, eğer cildiniz yağlıysa, kuru ciltler için tasarlanmış ağır ürünler, gözeneklerinizin tıkanmasına ve buna bağlı olarak da siyah noktalara yol açabilir. Özellikle cildiniz kuruysa, her gün nemlendirici kullanmanız şarttır. Nemlendirici kullanımı cildinizi korur, esnekliğini korumasına yardım eder ve yıllar içinde yavaş yavaş gerçekleşecek olan doğal kuruma sürecini yavaşlatır. Otuzlu yaşlarınıza girdiğinizde, gece kremleri ve göz kremlerini de günlük alışkanlıklarınız arasına katmanız iyi bir fikir olabilir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder