SAGLIKLI ZAYIFLAMANIN EN KOLAY VE BASIT YOLU BOL BOL SU ICMEK

Berlinde bulunan Charitee Üniversite Hastahanesi araştırmacıları formda kalmanın en basit yolunu açıkladılar: BOL BOL SU İÇMEK. Michael Boschmann ve ekip arkadaşları, 22 santigrat derecelik sıcaklığa sahip yarım litrelik suyun , metebolizma hızını birkaç dakika içinde % 30 oranında arttırdığını kanıtlladılar. Suyun miktarı günde 2 litreye ulaşınca, yaklaşık 100 kalorilik bir enerji harcanıyor. Su, organizmada sindirimi düzenleyen sempatik sindirim sistemini hareketete geçiriyor. Bunun sonucunda dokularda besin maddeleri hızla yayılıyor.

Erkeklerde daha çok yağ, kadınlarda karbonhidrat deposu eritiliyor. Bu sırada ısı ortaya çıkıyor. Boschmann, su içmenin normal kiloyu korumak için ideal bir yöntem olduğunu, ancak sempatik sinir sisteminin işlevleri zarar gördüğü için, aşırı kilolu insanlarda etkili olamayabileceğini belirtiyor.

Not: 2004 Ocak Fokus Dergisinden alıntıdır.

Etiketler : erkek ve kadın su zayıflatma farklılığı, Su içmenin yararları, Suyun kilo vermede yararları

Basak Dursun'dan: Dizilerimiz ve Aklima Takilanlar

Şu bizim diziler son zamanlarda pek aklıma takılmaya başladılar.

Diziyi uzatabilmek için ve daha çok izlenebilsin diye akıl almaz yöntemler kullanılmaya başlandı.

İki yıl önce Yanık Koza diye bir dizi vardı. Evin büyük oğlunu Yavuz Bingöl canlandırıyordu. Dizinin ilerleyen bölümlerinde artık kıkır kıkır gülmeye başlamıştım.Adam her bölümde karısı ve annesinin yeni bir yalanıyla karşılaşıyordu.Çocuğunu kendisine ait olmadığının şokunu yaşarken, bu sefer kısır olduğunu öğreniyor ardından da çocuğun babası erkek kardeşi çıkıyordu.

İşte benim gülmelerim bundan sonra başlamıştı. Aklıma türlü türlü skandallar geliyordu. Adam karısının eskiden erkek olduğunu öğrenmesinden tutun da, annesinin eskiden fahişe olduğunu öğrenmesine kadar gidermiş. Hele finalinde erkek kardeşinin annesinin başkasından peydahladığına kadar çıkarmış olaylar.

Bir de Yaprak Dökümü takılıyor ağıma.

Dizinin hatunları aşk trafiği açısından pek yoğunlar maşallah! Hepsinin altından da Oğuz çıkıyor.

Artık bence işler ilerleyip, hayriye Hanım a kadar ilişki trafiği çıkacak diye korkmuyor değilim.Hatta dizininn finalinde Ferhunde, Ali rıza Bey le yakalanıyor, Oğuz da Cevriye hanım a tek taş yüzüğü takıveriyor. Bunu duyan Şevket intihar ediyor! Cevriye Hanım a aşık olduğu için.

Ya Aşk-ı Memnu?

Behlül ve Bihter baş rolde! Birisi ölürse dizi biter zaten. Ama daha fazla heyecan a ne dersiniz? İşte size sunuyorum: Bihter annesini Behlül’le yakalayacak ve intihar edecek. Adnan bey mi? Adam olayların ortasında kaşar oldu zaten! Behlül le Bihter in yatmasını konu mu edecek bu kadar olay dönerken. Bu yüzden Bihter in intihar etmesi için, annesini Behlül le basması daha gerçekçi olur zaten!

Ay ben de neler yazıyorum böyle? Kusura bakmayın dizilere kaptırdım kendimi!

Bir sonraki yazıda görüşmek üzere…

MISS TURKEY 2010 GUZELLIK YARISMASINA KATILMA SARTLARI BASVURU FORMU GEREKLI BELGELER

2010 Miss Turkey güzellik yarışması için başvurular başladı. 2010 Miss Turkey Güzellik yarışmasına katılan adaylardan en güzel 3 kızımız bizi Avrupa, Dünya ve Kainat güzellik yarışmasında temsil edecek. Ntvmsnbc ve Kraltv’nin katkılarıyla bu sene düzenlenecek olan yarışmaya katılım 9 Martta son bulacak.. Türkiye’nin en güzel kızlarını seçildiği bu yarışmada birbirinden güzel 40 güzelimiz yarışacak. Yarışma sonucunda Avrupa , Dünya ve Kainat güzellik yarışmasında temsilciler seçilecek ve bizi yurt dışında temsil edecek. Yarışmaya katılma koşullarından biri de 18-25 yaş arasında olmak ve evlenmemiş olmak.

Başvuru için gerekli olan bilgiler bir mayolu foto , bir portre foto ve başvuru formu.

Başvuru formunu doldurarak, bir mayolu boy ve bir portre fotoğrafınızı en geç 10 Mart 2010 tarihine kadar MISS TURKEY 2010 PK 91 LEVENT-İSTANBUL adresine postayla gönderebilir ya da başvurunuzu bu siteden online olarak yapabilirsiniz.

• Başvuru formunu indirmek için tıklayınız.
• Diğer Ayrıntılı bilgiler için tıklayınız. 

Hadise'den Miss Turkey 2009'da süper şov

RECEP IVEDIK 4'UN CEKIMLERI BASLADI FULL FRAGMANI IZLE INDIR

Sabah’ın haberine göre Şahan Recep İvedik 4 çekimlerine başladı. Recep İvedik 3 yoğun bir seyirci ilgisiyle karşılaşınca Şahan GÖKBAKAR hemen 4.Bölüm için çekimlere başlayacağını ifade etti. Sabah’tan Özlem Esmergül’ün haberine göre, Gökbakar ve Aksoy 4. film için kesenin de ağzını açacak. İkili, mütevazi bütçeden daha yüksek bütçeli bir filme geçiş yapmayı düşünüyor.

Recep İvedik 4′te kahramanımızın Türkiye’den çıkıp, macerasına yurtdışında devam etmesi planlanıyor. Hangi ülkeye gideceği belli olmayan daha karar aşamasında olan serinin 4.filmi için Şahan ve Togan kardeşler süper fikirler için düşünüyorlar.Haber Kaynağı Sabah Gazetesi Özlem Esmergül’e aittir.



Etiketler : recep ivedik 4, Recep ivedik 4 filmi

YUZDEKI KIRMIZI LEKELER ICIN COZUM YOLLARI BITKISEL KURLER ONERILER TEDAVI YOLLARI TAVSIYELER COZUMLER

YÜZDEKİ KIRMIZI LEKELER İÇİN DOĞAL ÇÖZÜMLER
Yüzdeki Kırmızı Lekeler ve İltihaplar
Yüzde kabarcık şeklinde veya yer yer kırmızı lekeler olabilir. Bazen tüm yüz, aşırı kırmızı olur ve yüze istenmeyen bir görünüm verir kırmızılıkların buluğ çağı ile pek ilgisi yoktur; her yaşta olabilir ve tedavi edilmezlerse böyle sürer gider.

 YÜZDEKİ KIRMIZI LEKELER İÇİN DOĞAL ÇÖZÜMLER

Yüzdeki bu kırmızılıklar, dış etkenler (kötü makyaj malzemeleri, sabunlar, deterjanlar, kremler, vs) sebebiyle de oluşurlarsa da, bunlar daha çok yüzün kan damarlarındaki dolaşım bozukluğundan veya deri altında bazı yerlerdeki bezelerin iltihaplanmasından olur.

Yüz üzerinde yapılacak tedavilerle bu çeşitli kırmızılıklar giderilebilir. Bu hususta kullanılan faydalı bitkiler şunlardır:

Atkestanesi (Aesculus hippocastanun)
ATKESTANESİ
Yüzdeki tüm kırmızılıkların ve kırmızı lekelerin giderilmesi için çok faydalıdır.

Hazırlanışı :

Atkestanesi un haline getirilir ve tatlı bademyağı ile karıştırılır. Temizlenmiş yüzdeki kırmızı kısımlara akşamları krem gibi sürülür 20 dakika sonra ılık su ile yüz yıkanır. 1-2 hafta içinde kırmızılıklar geçer.

Ayrıkotu

Yüzdeki kırmızılıklarda, çiziklerde, makyaj yakmalarında, sivilcelerde kullanılır.

Malzemeler ve Hazırlanışı :

1 su bardağı suya 1 tatlı kaşığı kurutulup dövülmüş ayrıkotu kökü konur, 5 dakika kaynatılıp 15 dakika demlenir ve pamuktan süzülür. Sabah-akşam temizlenmiş yüze bol bol sürülür ve kurumaya bırakılır.

Gülhan Beydemir (Sağlıklı ve Güzel Kalmanın 7 Sırrı Kitabından)

RECEP IVEDIK 3 GIZLI SINEMA CEKIMI IZLE INDIR DOWNLOAD ET RESIMLERI YORUMLARI

Recep İvedik serisi ilk çıktığı günden beri yoğun bir ilgiyle izlendi. Serinin 3.filmi çıktı ve şimdiden yüzbinlere ulaştı.Seri böyle devam ederse Şahan GÖKBAKAR büyük bir ihtimalle seriyi 4-5-6'ya bağlayacak gibi...Şimdiden hayırlı olsun...

Recep ivedik 3, Recep ivedik 3 sinema çekimi izle, Recep ivedik 3 online izle, Recep ivedik 3 full izle, recep ivedik 3 filmi izle, recep ivedik 3 filmini izle, Recep ivedik 3 seyret, Recep ivedik 3 indirmeden izle

Yapım:2010 ~ Türkiye
Tür:Gençlik, Komedi
Yönetmen:Togan Gökbakar
Senaryo:Şahan Gökbakar, Togan Gökbakar, Serkan Altuniğne
Yapımcı:Faruk Aksoy, Mehmet Soyarslan
Dağıtım:Özen Film
Gösterim Tarihi:12 Şubat 2010 (Türkiye)
Filmin Tanıtımı: Recep ivedik serisi devam ediyor arkadaşlar Recep ivedik 1 ve Recep ivedik 2 yi izleyenler zaten Recep ivedik 3 filmin nekadar komik oldugunu bilirler.
Bence Recep ivedik serisi halkı arkasına alarak büyümeye devam ediyor. Fragmanı altta veriyorum arkadaşlar filmi 4 gözle bekliyorum. Şimdiden iyi seyirler.

SELEN SEVIGEN KIMDIR HAYATI BIYOGRAFISI YASAMI EN GUZEL SEKSI FOTOGRAFLARI RESIMLERI VIDEOLARI MSN VE FACEBOOK ADRESLERI TELEFONU

Doğum Tarihi : 1979
Eğitimi : Yüksek Lisans
Selen Sevigen, Bilkent Üniversitesi İktisat Fakültesi’ni bitirdikten sonra, önce ABD’nin California Üniversitesi’nde ardından İngiltere’de London Academy of Music and Dramatic Arts’ta müzik ve sinema eğitimi aldı.

Babasının ısrarlarına rağmen politikaya atılmayan Selen, bir dönem yönetmen Abdullah Oğuz’un asistanlığını yaptı.

George Clooney, Helen Mirren, Kate Hudson ve Jennifer Garner gibi oyuncularına koçu Bernard Hiller’dan ders alıp oyunculuk kariyerine başladı.

Bir süre Türkmax ekranlarında ‘Gala’ isimli sinema programının sunuculuğunu yapan genç kız, ‘O Şimdi Mahkum’ ve ‘O… Çocukları’ isimli filmlerde rol aldı.

Gökhan özen Dün akşam selen sevigenle nişanlandı.Futbolcu Tuncay Şanlı ile yaşadığı aşkla uzun süre magazin gündeminde kalan Selen Sevigen, o ilişkinin ardından sessizliğe bürünmüştü. Bu sessizliği bozansa pop müziğin sevilen ismi Gökhan Özen oldu. Kelebek’te yer alan habere göre, bir arkadaş grubunda tanışan ve flört etmeye başlayan Sevigen ile Özen, geçtiğimiz hafta tatil için birlikte Paris’e gidince sürpriz aşk ortaya çıktı. İkilinin yaklaşık 8 aydır birlikte olduğu ortaya çıktı.

 

  

  

  

  

Etiketler: gökhan özen kimle nişanlandı, gökhan özen nişanlandı, Selen Sevigen, Selen Sevigen ile gökhan özen, Selen Sevigen kimdir, Selen Sevigen nişan resimleri, Selen Sevigen nişanlandı